続く幸せ。。。

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ダイエット開始

昨年のダイエットから1年が経ちました。
やがて。。。食欲の秋が来て、脂肪を蓄える冬が来て
そして、私の体重も。。恐ろしいことに増えました。
┗(;´Д‘)┛超おもてぇ~
馬鹿食いしてるんだから、痩せる訳も無く
太って当たり前の生活でしたが
木曜日の温泉で体重を測って、
気合を入れてダイエット開始しようと思いました。
今回のダイエットは、国立病院ダイエットと言われる
「卵ダイエット」です。炭水化物、糖分一切摂れません。
主として、卵・グレープフルーツ・野菜・コーヒーなどを摂ります。
メニュー通りには行かないけど、
1週間メニューを2セットで終了なので頑張ろうと思います。

5/11
朝:ゆで卵3個、ブラックコーヒー
昼:ゆで卵3個、野菜サラダ(レタス、カイワレ、ワカメ)お茶
間:Gフルーツ
夜:ゆで卵3個、野菜サラダ(レタス、カイワレ)酢物(ワカメ、青シソ)
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by kyoko_531 | 2006-05-13 01:17 | 普通の日記
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日々の出来事です。。。


by kyoko_531
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