続く幸せ。。。

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元気な私でいるために。。。

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「雑穀の入った麦ごはん:十六穀ごはん」
私たちの食生活って、パンを食べなくてもどうって事無いけど
ご飯の無い生活って考えられないですね!(私だけ?)
そして、どうせ食べるなら身体に良いご飯を食べたいです。
普段食べる白米のご飯にも栄養は十分にあると思うけど
ちょっと一工夫するだけで、より栄養が摂れるとしたら
絶対に進んで摂りたいな~って思います。

<雑穀の入った麦ごはん>
POINT1 もちもち・ふっくら人気の食感
POINT2 食物繊維をたっぷり摂取
POINT3 お米に混ぜて炊くだけの手軽さ
POINT4 やめてしまった方にもオススメ
<十六穀ごはん>
POINT1 誰にもおいしい、クセのない味わい。
POINT2 雑穀パワーが健康を応援
POINT3 子供たちの大好きなおかずにも合います

私が「雑穀の入った麦ごはん」と「十六穀ごはん」を食べるとしたら
やっぱり、元気に活動するためのエネルギーにしたいので
朝食に食べたいなって思います。炊きたてのご飯とお味噌汁で
一日のスタートを作ってあげたいな~







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by kyoko_531 | 2007-04-09 01:54 | モラタメ
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日々の出来事です。。。


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