続く幸せ。。。

kyoko531.exblog.jp ブログトップ

私たち80kcal

今日は、昼食とおやつに食べました。
で、今日は。。。何を書こうかな~って思いつつ
SOYJOY80の美味しさと成分は分かったので
他の食品では、80kcalってどれぐらいの量なんかな~って思い
我が家の粗食料ですが、ちょっと比べてみたので見てね~
b0105010_1919439.jpg
この写真のご飯は55gです。
この量で80kcalなんですよ~
これって、おちょぼ口の私でも
3口ぐらいで食べられます。
味もな~んもついてないのに
80kcalです。
納豆は1パックを少し切るぐらいの
量が80kcalになります。
その他、リンゴは半分強、バナナ1本、
魚ソーセージでは46g
ぼんち揚げ2枚半で、
それぞれ80kcalになります。
例が、しょぼくて申し訳ないのですが。。。
こうやってみても、SOYJOY80 1本で80kcalって、
栄養満点で、美味しいんだから嬉しいですよね~
(※素人の大雑把な計算なので間違ってたらごめんなさい。)


b0105010_1736470.jpg
<昼食メニュー2>
シンプルな野菜サラダの
トッピングにSOYJOYを
刻んだものをトッピングしてみました。
野菜だけを食べるというよりも
何かしら変化があると
とても楽しく食べられます。
ノンオイルドレッシングでヘルシー!
食べ応えがあります。



b0105010_17361772.jpg
<デザートメニュー2>
2人分材料:
バナナ1本、牛乳150CC、
SOYJOY1本
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
すり潰したバナナに牛乳を加え
攪拌します。冷凍庫で冷やし、
時々、攪拌(空気を含ませるように!)
しながら、シャーベットを作ります。
出来上がったら、最後にSOYJOYを
細かく刻んだものを混ぜ合わせ
出来上がりです。
今日は、アプリコットを
使いましたが、フルーティな香りと
ほど良い甘みもあって美味しかったです。
1人前、120kcalぐらいかな?


b0105010_17354523.jpg
ケンコーコム「大塚製薬株式会社製品 SOYJOY
カロリーコントロール80 トラックバックコンテスト」

[PR]
by kyoko_531 | 2007-04-19 20:01 | TBキャンペーン
line

日々の出来事です。。。


by kyoko_531
line
クリエイティビティを刺激するポータル homepage.excite
カレンダー
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30