続く幸せ。。。

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カテゴリ:モラタメ( 173 )

元気な私でいるために。。。

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「雑穀の入った麦ごはん:十六穀ごはん」
私たちの食生活って、パンを食べなくてもどうって事無いけど
ご飯の無い生活って考えられないですね!(私だけ?)
そして、どうせ食べるなら身体に良いご飯を食べたいです。
普段食べる白米のご飯にも栄養は十分にあると思うけど
ちょっと一工夫するだけで、より栄養が摂れるとしたら
絶対に進んで摂りたいな~って思います。

<雑穀の入った麦ごはん>
POINT1 もちもち・ふっくら人気の食感
POINT2 食物繊維をたっぷり摂取
POINT3 お米に混ぜて炊くだけの手軽さ
POINT4 やめてしまった方にもオススメ
<十六穀ごはん>
POINT1 誰にもおいしい、クセのない味わい。
POINT2 雑穀パワーが健康を応援
POINT3 子供たちの大好きなおかずにも合います

私が「雑穀の入った麦ごはん」と「十六穀ごはん」を食べるとしたら
やっぱり、元気に活動するためのエネルギーにしたいので
朝食に食べたいなって思います。炊きたてのご飯とお味噌汁で
一日のスタートを作ってあげたいな~







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by kyoko_531 | 2007-04-09 01:54 | モラタメ

「カルピス」ダイエット

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モラタメで注文した
「カルピス」ダイエット2本が届きました。
私がカルピスの好きなとこって言うと
原液の甘~い香り&爽やかな飲み心地です。
カルピスって、子供の頃から夏になると飲んでたけど
大人になった今でも、大好きな飲み物です。
で、今回、買ってみようかな~って思ったのは、
「ダイエット」と言う文字にも興味があったからです。
ダイエットだから味が薄いのかな?って思ったけど、
美味しさは変わらず60%カロリーカット!
すごい嬉しい商品ですよね~

グラスに氷を浮かべた真っ白なカルピス。。。
あ~なんか癒されるわ~
風鈴がチリンチリン~って聞こえてきそう。
(^。^;)ちと古かったかな!


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by kyoko_531 | 2007-04-04 00:16 | モラタメ

「空と大地のドレッシング」

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モラタメで注文したドレッシング
「空と大地のドレッシング」が届きました。
きざみタマネギの入ったドレッシング&
ざくぎりトマトの入ったドレッシングに、
今回はエコトートバッグが
付いてて、とてもお得なお買い物でした。


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私の作ったサラダは。。。サラダ感覚で食べられるスパゲッティです。
メインに良し、サラダにも良し!作り方も簡単で、スパゲッティをゆで、湯切りをして
熱いうちにドレッシングを和え、塩コショーし冷蔵庫で冷やします。
後は、お好みの野菜などを一緒に和えて出来上がりです。
今回の具材はシンプルで、カイワレ、プチトマトだけなんですが、
ドレッシングにタマネギが入ってるので、味が一段と引き締まって美味しかったです。
さくぎりトマトの入ったドレッシングは、未だ食べてないので
また何か作ってみようと思います。ソラドレは1食分(15g)29カロリーです。





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by kyoko_531 | 2007-03-28 01:30 | モラタメ
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日々の出来事です。。。


by kyoko_531
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